第一百一十一章 减肥餐
“出拳要有力,但不能用出全部的力,要给自己回还的余地。”
沈羡面容严肃。
楚盐:...我这一拳能打你脸上吗?
她伸手拍拍他的腰,“不要用手臂的力量出拳,要用腰腹的力量。”
楚盐:我知道自己的腰很有力量,不信你可以试试。
好不容易撑到时间,他该去上工了,这才被放走。
临走前沈羡再三嘱咐,“中午一起吃饭啊,来我家吃。”
楚盐:你点的外卖还不是我自己做?
村子的另一处,沈珍出嫁了,她两颊红肿,即使用冷水敷过依然没有消肿,只能就这么嫁过去。
之前说好的一百块压箱底钱自然也没了。
事实上,如果不是她马上要嫁人,昨晚上她怕是会被打死。
她妈被打的鼻青脸肿,浑身都是伤,此时躲在屋里没有出来。
沈珍回头,他爸蹲在门口,一眼都没有看向她。
她想起昨晚上他爸说的话。
“你自作聪明要设计别人,却被人识破了,连累你爹妈在村里抬不起头,如果你没定好亲事,我今天直接打死你。”
“不过既然你明天就嫁人,从此以后再也别回来,我们没有你这个女儿,你也就当自己无父无母,哪怕死在外面,也别告诉我们。”
她妈当时抱着她哭,“都是我的错,都是我没教好孩子...”
她爸脸色铁青,“你要还想护着她,就跟她一起走,我老沈家要不起你这样的媳妇。”
沈珍怨恨的看着她爸,“你现在装什么?当初我和妈商量你不也没反对?怎么,事情办成就坐享其成,现在出事就撇的干净?”
她的话换来一巴掌,她擦擦嘴角的血,冷笑,“赖老辛来咱们家你难道没看到?可你装作什么都不知道,不也等着沈羡名声败坏后接手她的房子?”
她爸抬脚要踹,她仰起头,“来,一脚踢死我,然后明天把人家的彩礼还回去。”
那只脚慢慢放下了,然后快步离开。
沈珍抱着她妈,“妈,你等着,我会赚很多很多的钱,让你过上好日子,他这么对我们,早晚有一天会后悔的。”
“新娘子出门啦!”有人高喊。
沈珍回过神,跟着迎亲队伍离开家。
每一步她都在心里狠狠发誓,她一定要出人头地,赚很多很多的钱,让那些欺负过她的人后悔终生!
楚盐现在就是后悔。
中午休息时间,他想着既然肉饼不行,总不能连面条都不让吃吧。干脆做一大锅面条,然后上架。
然而他是真没想到,沈羡只给他分了一小碗面条...和一块水煮鸡胸肉。
鸡胸肉由孙大娘友情提供。
不用尝楚盐就知道这鸡胸肉的味道。
“快吃吧。”
楚盐筷子戳了戳带着点腥味的鸡胸肉,“我能不能用油煎一下再吃?”
“不行,你现在要减肥,必须低油低脂,这些足够补充身体的营养了。”
说着,她拿出一根炸鸡腿吃起来。
“凭什么你有炸鸡腿?”楚盐把筷子拍在桌上,不满的质问。
“我又不用减肥?”沈羡一脸不解,“其实这鸡腿不怎么好吃,是我自己随手炸的,比你做的差远了。”要不是每天练拳运动量太大必须补充一定营养,她光吃面条都可以了。
楚盐:啊啊啊!她是想气死我继承我的系统吧?
鸡胸肉入口,果然如他想象中一样难吃。
沈羡看出他不喜欢,连忙帮他把鸡肉拆成丝,放到面里,“这样能好吃点,这个面特别好吃,是御厨传人做的呢,老板手艺绝了!”
楚盐
“真有这么好吃?”
“当然,这是我吃过最好吃的面条。”沈羡面露感动,“真的,就是这碗面条改变了我对面条的定义!开启我全新的美食生活。”
楚盐不自在的嗤了一声,“哪有你说得那么好,不就是龙须面嘛,我也会做。”
“你肯定会做啊。”你是老板的祖宗嘛。
沈羡目光温柔,“你做的饭也超好吃,不过你最近又要上工又要减肥太累了,以后都来我这吃吧。”
楚盐:...这个狗东西,每次把他气个半死,又说些甜言蜜语哄他。
他把鸡肉丝在面里搅和搅和,慢慢吃起来。
吃完饭,沈羡打个哈气,“你要不要在这睡会儿?”
虽然他是很想一起‘睡觉’,不过现在腰酸背痛,他得回去好好按按。
【您有新的消息,注意查看】
点开,竟然是沈羡发来的。
001:“老板会不会做减肥餐啊?我帮一个朋友减肥,白水猪肉他实在吃不下。”
楚盐嘴角露出一丝笑意。
知味楼:“这么巧?我也在减肥。”
001:“是吗?哈哈哈,老板别挣扎了,接受自己胖比减肥要容易的多。”
楚盐:艹!什么意思?对待方式还不一样?
知味楼:“那你为什么不劝你朋友接受自己胖?”
001:“那不一样。老板是厨师,每天经常要试吃各种美食,肯定会胖的,而且厨师都是胖乎乎的,看上去才觉得专业啊。”
知味楼:“其实我挺瘦的。”
001:“哈哈哈!我信,遗传基因还是挺强大的,老板你胖不到哪去,最多是壮硕。”
楚盐:在她心里,老板到底是个什么模样啊?
001:“话说回来,想摆脱老板做一段时间的减肥餐,每餐热量不能超过,菜品和肉类随即搭配,低油低脂。”
楚盐想了想,为了以后不吃水煮鸡胸肉,他也只能自己做减肥餐了。
晚饭他按照沈羡的要求做好减肥餐上架。
想想沈羡跟他一起吃减肥餐,心里平衡很多,而且沈羡点了三份,两人分吃也差不多了。
然而他再一次失望了,沈羡这个狗东西竟然自己吃两份!
他瞪着眼睛,“为什么你的那么多?”
“我又不减肥。”沈羡端出奶茶,咕嘟咕嘟一大口,整个人神清气爽。
“我也要奶粉冲茶!”楚盐愤怒她不公平的待遇。
沈羡把另一个茶缸放到他面前,“给,百香果汁,营养丰富味道好。”
他喝了口,被酸的皱眉,“没放糖吗?太酸了。”
沈羡语重心长,“现实生活哪有那么多糖?大部分都是在玻璃渣里捡糖吃,不小心可能还会吃到...还有毒...”
楚盐:_(:3」∠?
想跟她同归于尽!
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沈羡面容严肃。
楚盐:...我这一拳能打你脸上吗?
她伸手拍拍他的腰,“不要用手臂的力量出拳,要用腰腹的力量。”
楚盐:我知道自己的腰很有力量,不信你可以试试。
好不容易撑到时间,他该去上工了,这才被放走。
临走前沈羡再三嘱咐,“中午一起吃饭啊,来我家吃。”
楚盐:你点的外卖还不是我自己做?
村子的另一处,沈珍出嫁了,她两颊红肿,即使用冷水敷过依然没有消肿,只能就这么嫁过去。
之前说好的一百块压箱底钱自然也没了。
事实上,如果不是她马上要嫁人,昨晚上她怕是会被打死。
她妈被打的鼻青脸肿,浑身都是伤,此时躲在屋里没有出来。
沈珍回头,他爸蹲在门口,一眼都没有看向她。
她想起昨晚上他爸说的话。
“你自作聪明要设计别人,却被人识破了,连累你爹妈在村里抬不起头,如果你没定好亲事,我今天直接打死你。”
“不过既然你明天就嫁人,从此以后再也别回来,我们没有你这个女儿,你也就当自己无父无母,哪怕死在外面,也别告诉我们。”
她妈当时抱着她哭,“都是我的错,都是我没教好孩子...”
她爸脸色铁青,“你要还想护着她,就跟她一起走,我老沈家要不起你这样的媳妇。”
沈珍怨恨的看着她爸,“你现在装什么?当初我和妈商量你不也没反对?怎么,事情办成就坐享其成,现在出事就撇的干净?”
她的话换来一巴掌,她擦擦嘴角的血,冷笑,“赖老辛来咱们家你难道没看到?可你装作什么都不知道,不也等着沈羡名声败坏后接手她的房子?”
她爸抬脚要踹,她仰起头,“来,一脚踢死我,然后明天把人家的彩礼还回去。”
那只脚慢慢放下了,然后快步离开。
沈珍抱着她妈,“妈,你等着,我会赚很多很多的钱,让你过上好日子,他这么对我们,早晚有一天会后悔的。”
“新娘子出门啦!”有人高喊。
沈珍回过神,跟着迎亲队伍离开家。
每一步她都在心里狠狠发誓,她一定要出人头地,赚很多很多的钱,让那些欺负过她的人后悔终生!
楚盐现在就是后悔。
中午休息时间,他想着既然肉饼不行,总不能连面条都不让吃吧。干脆做一大锅面条,然后上架。
然而他是真没想到,沈羡只给他分了一小碗面条...和一块水煮鸡胸肉。
鸡胸肉由孙大娘友情提供。
不用尝楚盐就知道这鸡胸肉的味道。
“快吃吧。”
楚盐筷子戳了戳带着点腥味的鸡胸肉,“我能不能用油煎一下再吃?”
“不行,你现在要减肥,必须低油低脂,这些足够补充身体的营养了。”
说着,她拿出一根炸鸡腿吃起来。
“凭什么你有炸鸡腿?”楚盐把筷子拍在桌上,不满的质问。
“我又不用减肥?”沈羡一脸不解,“其实这鸡腿不怎么好吃,是我自己随手炸的,比你做的差远了。”要不是每天练拳运动量太大必须补充一定营养,她光吃面条都可以了。
楚盐:啊啊啊!她是想气死我继承我的系统吧?
鸡胸肉入口,果然如他想象中一样难吃。
沈羡看出他不喜欢,连忙帮他把鸡肉拆成丝,放到面里,“这样能好吃点,这个面特别好吃,是御厨传人做的呢,老板手艺绝了!”
楚盐
“真有这么好吃?”
“当然,这是我吃过最好吃的面条。”沈羡面露感动,“真的,就是这碗面条改变了我对面条的定义!开启我全新的美食生活。”
楚盐不自在的嗤了一声,“哪有你说得那么好,不就是龙须面嘛,我也会做。”
“你肯定会做啊。”你是老板的祖宗嘛。
沈羡目光温柔,“你做的饭也超好吃,不过你最近又要上工又要减肥太累了,以后都来我这吃吧。”
楚盐:...这个狗东西,每次把他气个半死,又说些甜言蜜语哄他。
他把鸡肉丝在面里搅和搅和,慢慢吃起来。
吃完饭,沈羡打个哈气,“你要不要在这睡会儿?”
虽然他是很想一起‘睡觉’,不过现在腰酸背痛,他得回去好好按按。
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点开,竟然是沈羡发来的。
001:“老板会不会做减肥餐啊?我帮一个朋友减肥,白水猪肉他实在吃不下。”
楚盐嘴角露出一丝笑意。
知味楼:“这么巧?我也在减肥。”
001:“是吗?哈哈哈,老板别挣扎了,接受自己胖比减肥要容易的多。”
楚盐:艹!什么意思?对待方式还不一样?
知味楼:“那你为什么不劝你朋友接受自己胖?”
001:“那不一样。老板是厨师,每天经常要试吃各种美食,肯定会胖的,而且厨师都是胖乎乎的,看上去才觉得专业啊。”
知味楼:“其实我挺瘦的。”
001:“哈哈哈!我信,遗传基因还是挺强大的,老板你胖不到哪去,最多是壮硕。”
楚盐:在她心里,老板到底是个什么模样啊?
001:“话说回来,想摆脱老板做一段时间的减肥餐,每餐热量不能超过,菜品和肉类随即搭配,低油低脂。”
楚盐想了想,为了以后不吃水煮鸡胸肉,他也只能自己做减肥餐了。
晚饭他按照沈羡的要求做好减肥餐上架。
想想沈羡跟他一起吃减肥餐,心里平衡很多,而且沈羡点了三份,两人分吃也差不多了。
然而他再一次失望了,沈羡这个狗东西竟然自己吃两份!
他瞪着眼睛,“为什么你的那么多?”
“我又不减肥。”沈羡端出奶茶,咕嘟咕嘟一大口,整个人神清气爽。
“我也要奶粉冲茶!”楚盐愤怒她不公平的待遇。
沈羡把另一个茶缸放到他面前,“给,百香果汁,营养丰富味道好。”
他喝了口,被酸的皱眉,“没放糖吗?太酸了。”
沈羡语重心长,“现实生活哪有那么多糖?大部分都是在玻璃渣里捡糖吃,不小心可能还会吃到...还有毒...”
楚盐:_(:3」∠?
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