016 龙哥亲自指点
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王小虎心存忐忑的跟在李小龙身后,两人走过前厅来到后院,在后院的某个房间中。
李小龙边走边说道:“嘿,这里就是我的私人练功房,没事的时候我都喜欢待在这里。”
王小虎很有兴趣的观察着练功房内的设施,房内比较明显的摆放就是一个木人桩,还有一个很高很大的沙袋,这两样占据了房间三分之一的空间,其他地方则摆设着很多训练器材,还有一些王小虎都不曾见过的器材,应该是李小龙自己制作的。
李小龙走到桌前拿起一根双节棍递给王小虎说:“来,让我看看你的双节棍技法如何?”
王小虎伸手接过双节棍,立时感觉手中沉甸甸的,于是低头认真打量起偶像递过来的双节棍,从外表看它是普通的木质材料,拿在手中却沉甸甸的,估计有三斤左右。
王小虎脸上一红,有些窘迫,他想不到李小龙训练用的双节棍竟然如此之重,如果李小龙能将如此重的双节棍舞的虎虎生风,那得多大的腕力啊?
“唔,小龙哥,这根双节棍好像有些重,我可舞不起来。”王小虎红着脸尴尬的说道,前世他最多能将一斤多的双节棍舞的行云流水,更不用说他现在大病初愈,身体还未达到前世的巅峰状态。
李小龙拍拍头说:“哇哦,不好意思,我忘记你的腕力不如我。”这话说的一点都不谦虚,偏偏却又让王小虎听起来一点都虚假,因为他很清楚李小龙的变态程度。等李小龙找到一根重量差不多的双节棍递过来时,王小虎拿在手中,果然轻了很多,他并没有着急去展示自己的双节棍技法,而是先检查了一下棍链的结实程度,在确定没有问题后,他双手握棍面对李小龙行了一套非常简单的礼仪。
李小龙起初看到这套礼仪很是惊讶了一番,这套礼仪动作他非常清楚,那正是自己在西雅图授徒时创设的“中国式拳礼”。
中国号称文明礼仪之邦,在中国传统无数种,各门各派的礼仪深深浸透着中华古老文明的内涵,拳礼不仅表示了学武者对同门、对他人的尊敬,易显示了武术学习者应有的修养,这套礼仪在之前叫做“振藩礼”,是李小龙在西雅图传授咏春拳法时创设,并经过几年的演化而成的动作,只要是跟李小龙学拳的人都会学这套礼仪。
王小虎面色严肃,一丝不苟的演练着这套“截拳道礼仪”,动作娴熟,如行云流水一般。李小龙起先只是稍微的惊讶,看到王小虎完成最后一个礼仪动作时不禁皱起眉头,因为他感觉王小虎演练的动作又跟自己创设的动作有些不同,好像更加的成熟,不过他并没有打断王小虎接下来的动作,同时对他又抱有很大的期望。
王小虎双手将双节棍前推至胸前,闭目在脑中回想李小龙、甄子丹等人演练双节棍时的情景,其中荧幕上李小龙表演的双节棍比较简单、一击必杀,双节棍在他手中直接升级为凶器,而甄子丹的双节棍虽是特意模仿李小龙,却有很多单独演练的片段供王小虎来选择,其中最经典的当属电视剧《精武门》中陈真海边双节棍的情景。
当王小虎脑中响起那段振奋人心的音乐时,他动了,右手拉动双节棍快速舞动正反八字花,棍花在灯光下发出残影,游离棍发出呼呼的声音又被他拉回腋下,同时他摆出侧马步,脑袋微摇动,左手呈掌缓缓伸开,双目圆瞪口中发出轻呼:“啊呜~”
单单这一个模仿李小龙耍双节棍的动作,做的是干净、利索,双目有神而又带着些许的杀机,让李小龙精神一震,内心深处有种熟悉的感觉。
在做出这个起始动作后,接下来王小虎已经渐渐进入了状态,在他看来这是一件非常容易的事情,前世他不知道练习这些成熟的套路多少次了,而且每次都是将自己想象成是李小龙或者甄子丹,这种潜意识的催眠做的时间长久了,自然是手到擒来,更何况后世双节棍运动发展已经成熟,实战派、表演派或者两者兼备的风格都有。
而实战派则是没有任何的花哨,就是将一个简单的动作每天重复五百次,甚至上千次,以达到熟能生巧的地步,是提高腕力掌握发力技巧的不二法门。王小虎现在演示的就是实战派双节棍技法,双手流畅舞动同时脚下不忘步伐转换,因为他知道现在李小龙这位双节棍实战宗师正站在自己的面前,如果自己一上来就耍起让人炫目的棍花,下场很有可能是让李小龙失去兴趣,进而失去一个跟李小龙学习的机会。
李小龙饶有兴致的看着王小虎在场中表演,时而微笑点头,时而又有些皱眉,当王小虎做完收尾的动作后,他走过去说:“看上去不错,不过你的身体还有些不协调,发力也不是很对。”
王小虎有些憨憨的笑着说:“我也是自己瞎练的,没什么经验,只是看到小龙哥曾经在《青蜂侠》中展示了这种武器,于是很感兴趣的玩了一阵时间。”
“呵呵,不错,如果你以后舞动的时候,记住不动肘原理就更好了。”李小龙说着拿起那根三斤多重的双节棍演示了一下,就见那根沉重的棍子在李小龙手中有若无物,速度较之王小虎刚才还要快好几倍。
“你的腕力明显不够,多是利用大臂带动双节棍,这是很不精明的动作,哦,我想到一个动作可以提高你这方面的力量。”李小龙说着走到墙边,双脚并拢,脚掌抵在墙上跪下,双手探掌撑地,然后身体缓缓的太高,直到手臂和双腿完全伸直后,再缓缓的落下。
做完这套动作后,李小龙起身说:“如果开始感觉有些吃力,可以每天做几个,以后慢慢增加,这个动作有效加强你的手腕力量,当然还有肘底力量,肱二头肌、肱三头肌、肩部、背部的肌肉和力量也能提高很多。我说这么多你都记住了吗?”
王小虎点头,能得到偶像亲自指点的机会少之又少,他哪敢不认真记忆。
“很好,这样坚持半年多时间,你的双节棍技法就有大增。”李小龙笑着说:“相信我,就这样做。”
王小虎再次点头,然后李小龙又说了他独家的练习方法,王小虎一并记住。
“小龙哥,你的双节棍技法很厉害,我想观众们应该很喜欢你在荧幕上为他们多表演一番,我曾经为《精武门》设计了一套既带有实战型,又带有表演姓的双节棍套路,不知道小龙哥会不会喜欢?”王小虎咬着嘴唇向心中的偶像提出自己的建议,他知道偶像是一个非常个姓又不喜欢受人控制的人物,所以他变换说辞,以为观众考虑的角度来劝李小龙接受自己的建议。
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王小虎心存忐忑的跟在李小龙身后,两人走过前厅来到后院,在后院的某个房间中。
李小龙边走边说道:“嘿,这里就是我的私人练功房,没事的时候我都喜欢待在这里。”
王小虎很有兴趣的观察着练功房内的设施,房内比较明显的摆放就是一个木人桩,还有一个很高很大的沙袋,这两样占据了房间三分之一的空间,其他地方则摆设着很多训练器材,还有一些王小虎都不曾见过的器材,应该是李小龙自己制作的。
李小龙走到桌前拿起一根双节棍递给王小虎说:“来,让我看看你的双节棍技法如何?”
王小虎伸手接过双节棍,立时感觉手中沉甸甸的,于是低头认真打量起偶像递过来的双节棍,从外表看它是普通的木质材料,拿在手中却沉甸甸的,估计有三斤左右。
王小虎脸上一红,有些窘迫,他想不到李小龙训练用的双节棍竟然如此之重,如果李小龙能将如此重的双节棍舞的虎虎生风,那得多大的腕力啊?
“唔,小龙哥,这根双节棍好像有些重,我可舞不起来。”王小虎红着脸尴尬的说道,前世他最多能将一斤多的双节棍舞的行云流水,更不用说他现在大病初愈,身体还未达到前世的巅峰状态。
李小龙拍拍头说:“哇哦,不好意思,我忘记你的腕力不如我。”这话说的一点都不谦虚,偏偏却又让王小虎听起来一点都虚假,因为他很清楚李小龙的变态程度。等李小龙找到一根重量差不多的双节棍递过来时,王小虎拿在手中,果然轻了很多,他并没有着急去展示自己的双节棍技法,而是先检查了一下棍链的结实程度,在确定没有问题后,他双手握棍面对李小龙行了一套非常简单的礼仪。
李小龙起初看到这套礼仪很是惊讶了一番,这套礼仪动作他非常清楚,那正是自己在西雅图授徒时创设的“中国式拳礼”。
中国号称文明礼仪之邦,在中国传统无数种,各门各派的礼仪深深浸透着中华古老文明的内涵,拳礼不仅表示了学武者对同门、对他人的尊敬,易显示了武术学习者应有的修养,这套礼仪在之前叫做“振藩礼”,是李小龙在西雅图传授咏春拳法时创设,并经过几年的演化而成的动作,只要是跟李小龙学拳的人都会学这套礼仪。
王小虎面色严肃,一丝不苟的演练着这套“截拳道礼仪”,动作娴熟,如行云流水一般。李小龙起先只是稍微的惊讶,看到王小虎完成最后一个礼仪动作时不禁皱起眉头,因为他感觉王小虎演练的动作又跟自己创设的动作有些不同,好像更加的成熟,不过他并没有打断王小虎接下来的动作,同时对他又抱有很大的期望。
王小虎双手将双节棍前推至胸前,闭目在脑中回想李小龙、甄子丹等人演练双节棍时的情景,其中荧幕上李小龙表演的双节棍比较简单、一击必杀,双节棍在他手中直接升级为凶器,而甄子丹的双节棍虽是特意模仿李小龙,却有很多单独演练的片段供王小虎来选择,其中最经典的当属电视剧《精武门》中陈真海边双节棍的情景。
当王小虎脑中响起那段振奋人心的音乐时,他动了,右手拉动双节棍快速舞动正反八字花,棍花在灯光下发出残影,游离棍发出呼呼的声音又被他拉回腋下,同时他摆出侧马步,脑袋微摇动,左手呈掌缓缓伸开,双目圆瞪口中发出轻呼:“啊呜~”
单单这一个模仿李小龙耍双节棍的动作,做的是干净、利索,双目有神而又带着些许的杀机,让李小龙精神一震,内心深处有种熟悉的感觉。
在做出这个起始动作后,接下来王小虎已经渐渐进入了状态,在他看来这是一件非常容易的事情,前世他不知道练习这些成熟的套路多少次了,而且每次都是将自己想象成是李小龙或者甄子丹,这种潜意识的催眠做的时间长久了,自然是手到擒来,更何况后世双节棍运动发展已经成熟,实战派、表演派或者两者兼备的风格都有。
而实战派则是没有任何的花哨,就是将一个简单的动作每天重复五百次,甚至上千次,以达到熟能生巧的地步,是提高腕力掌握发力技巧的不二法门。王小虎现在演示的就是实战派双节棍技法,双手流畅舞动同时脚下不忘步伐转换,因为他知道现在李小龙这位双节棍实战宗师正站在自己的面前,如果自己一上来就耍起让人炫目的棍花,下场很有可能是让李小龙失去兴趣,进而失去一个跟李小龙学习的机会。
李小龙饶有兴致的看着王小虎在场中表演,时而微笑点头,时而又有些皱眉,当王小虎做完收尾的动作后,他走过去说:“看上去不错,不过你的身体还有些不协调,发力也不是很对。”
王小虎有些憨憨的笑着说:“我也是自己瞎练的,没什么经验,只是看到小龙哥曾经在《青蜂侠》中展示了这种武器,于是很感兴趣的玩了一阵时间。”
“呵呵,不错,如果你以后舞动的时候,记住不动肘原理就更好了。”李小龙说着拿起那根三斤多重的双节棍演示了一下,就见那根沉重的棍子在李小龙手中有若无物,速度较之王小虎刚才还要快好几倍。
“你的腕力明显不够,多是利用大臂带动双节棍,这是很不精明的动作,哦,我想到一个动作可以提高你这方面的力量。”李小龙说着走到墙边,双脚并拢,脚掌抵在墙上跪下,双手探掌撑地,然后身体缓缓的太高,直到手臂和双腿完全伸直后,再缓缓的落下。
做完这套动作后,李小龙起身说:“如果开始感觉有些吃力,可以每天做几个,以后慢慢增加,这个动作有效加强你的手腕力量,当然还有肘底力量,肱二头肌、肱三头肌、肩部、背部的肌肉和力量也能提高很多。我说这么多你都记住了吗?”
王小虎点头,能得到偶像亲自指点的机会少之又少,他哪敢不认真记忆。
“很好,这样坚持半年多时间,你的双节棍技法就有大增。”李小龙笑着说:“相信我,就这样做。”
王小虎再次点头,然后李小龙又说了他独家的练习方法,王小虎一并记住。
“小龙哥,你的双节棍技法很厉害,我想观众们应该很喜欢你在荧幕上为他们多表演一番,我曾经为《精武门》设计了一套既带有实战型,又带有表演姓的双节棍套路,不知道小龙哥会不会喜欢?”王小虎咬着嘴唇向心中的偶像提出自己的建议,他知道偶像是一个非常个姓又不喜欢受人控制的人物,所以他变换说辞,以为观众考虑的角度来劝李小龙接受自己的建议。
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